Toller Tag :D

Zuerste einmal ein Kleines OMG ..
musste heute um 07:30 aufstehn .. weil ich mich um halb 10 mit meiner Abf ♥
getroffen hab.. aber ich hasse es so früh aufzustehen !
Und noch dazu sind Ferien .. !
Unter den Ferien sollte man ausschlafen können und das nicht nur wegen der Kalorienverbrennung !
;D

Also weiter mit meinem Tag ..
dann bin ich hald irgentwann aufgestanden .. und hab mich fertig gemacht ; schnell mal irgentwie dir Haare .
und die Schminke mal wieder etwas ausgefallener :)
Hmm .. dann warn wir im Dz ..
für alle die das nicht kennen .. heißt im ganzen Donau Zentrum und befindet sich in Wien :D

 also dann warn wir dort ein bisschen kaufen hier, jammern da, reden dort ..
dann sind wir heim zu mir ..

Schlimmes Erlebniss mit meiner Duschtasse xD
Wir haben mir die Haare gefärbt ..
Was nicht so einfach ist weil ich ein Badezimmer habe das ungefähr so groß wie ein Ameisenstollen ist !
und man zu zweit genau mal darin stehen kann .. und mehr auch nicht !
naja wir haben einen kleinen See im Badezimmer verursacht ! xD

Jetzt sind wir gerade am Fertig machen weil wir beide auf eine Homeparty eingeladen sind :D
ach ja leute ..

ALLES LIEBE; SCHÖNE UND GUTE IM NEUEN JAHR !! :DD

2011 wird ein tolles Jahr; voll mit abnehmen ; 16.ten geburtstagen und vielem mehr

und noch ein toller Punkt auf den ich stolz bin :
hab heute NICHTS gegessen !
(außer einen bissen von einer Käsesemmel aber das zählt so gut wie gar nicht !)

Naja .. also dann ihr süßen
viele Küsse und wenig Hunger
eure Julie ♥

Nothing But Thin !

*Kauf jedes Kleidunsstück eine Größe zu Klein ! (Dann willsd duh hinein schlank werden !)

*Trink häufig ein glas Eis kaltes Wasser. Das Wasser muss  im Körper aufgewärmt werden ;
das verbrennt Kalorien !

*Gemüse und Obst sind Kalorienarm und gesund !

*Wenn dich der Heißhunger überfällt - mach 20 Sit-ups !! oder geh in irgendein anderes zimmer, beginne ein Buch oder eine Zeitschrift zu lesen. oder boxe gegen etwas. dadurch wird das Gehirn abgelenkt und das Essen zur Nebensache.

*Wenn du hunger kriegst rauch eine Zigarette - sind die besten Appetitzügler

*Iss Eiswürfel, sie verbrennen Kalorien und geben einem das Gefühl , satt zu sein

*Kaugummie kauen , nimmt den schlechten Atem der durch den Hunger etsteht; gibt ein sattes Gefühl
und verbrennt Kalorien durchs kauen ! PERFEKT !

*Mach dir etwas, das dich immer begleiten kann, und dich an dein Ziel erinnert (zb ein Armband, eine Kette, etc. ) 

*Ernenne dein Zimmer zur Fressfreien-Zone ,dorthin kannst du immer vor dem essen fliehen

*Würz dein essen mit Chilipfeffer! Das fördert die Fettverbrennung, fällt nicht sonderlich auf und macht schneller satt.

So ihr Süßen .. das wars fürs Erste :)

Viele Grüßen und wenig hunger
eure Julie ♥

Thinspiration

A little Thinspiration

eure Julie ♥

Ich bin schwach! :(

Hab mich mal wieder zum Essen überresen lassen .. VOM essen ..
dafür hab ich mir geschworen Morgen nichts zu essen ..
Man .. ich fühl mich so schlecht .. und esse trotzdem weiter ..

Gestern hab ich mir eine Kalorien Tabelle gemacht ..
Scheiße .. Das war so heftig ..
Ich hab mir vorgenommen ungefähr 400 bis höchsten 500 Kalorien pro Tag zu essen ..
heute bin ich weit drüber ..
Ich bin so ein Weichei ! -.-*
und in meinem Kopf gehts die ganze Zeit :
Du musst was essen ! Hörst du nicht wie dein Magen knurrt ??
Ich will aber nichts essen ! Dann bin ich fett !
Fette Mädchen können keinem Jungen gefallen !
Das stimmt doch gar nicht ; dein Freund liebt dich doch .. oder ?? 
Ja aber er wird mich noch mehr lieben wenn ich dünn bin !
Er sagt es doch auch die ganze Zeit !
Ja ZUM SPAß !! Warum merkst du das nicht ? 
Vielleicht will ich es doch gar nicht merken ..

Oh mein Gott .. ich kann das nicht mehr !
Die Stimmen da oben sind soo schrecklich !
Und niemand versteht mich .. D:
Jeder sagt mir das ich was essen soll ..
und nicht mal meine Abf hilft mir dabei abzunahmen ;
obwohl sie genau so abnimmt wie ich !
Ich verlange ja nicht das ihr es versteh wie ich abnehme ..
aber bitte lasst es mich so machen wie ich das will und nicht wie es mir jemand vorschreibt .. ! 


Viele Küsse und wenig Hunger ..
eure Julie ♥

Aber was heißt schon 'verändert '..

Verändern wir uns nicht unser ganzes Leben jeden Tag ?
Und nur weil man sich mal eine Woche od. so nicht sieht denken alle gleich man sei nicht mehr sich selbst ..
aber das hat denke ich nichts mit den Wochen oder so zu tun .. sonder mit einem selbst ..
aber auch mit dem Umfeld von einem ..
Ich denke das die meisten Menschen gar nicht wissen wie sehr sie sich in einem einzigen Moment verändern können ..
Ja es stimmt schon das ich mcih verändert habe ..
weil ich jetzt weis was ich will ..

Ich will abnehem ! Ich will so aussehen wie früher !
Ich will nicht Pro Ana werden..
aber ein paar Kilo ..
sind doch nicht zu viel verlangt oder .. ?
..

Ich hab auch schon angefangen .. seit dem 25.12.
hab ich 1 1/2 kilo abgenommen ..
mein Ziel sind 45 Kilo .. wenn ich das schaffe ..
dann werde ich mich wieder schön fühlen ..
dann wede ich wieder ich sein ..
dann werde ich schweben !

Viele Grüße und Liebe Küsse
eure Julie ♥